Calculer le temps de marche pour une randonnée..

Cette page est issue du blog  Iti Rando Sud Est

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    Comme vous le voyez sur les programmes rando, les sorties sont données avec des temps de marche (facultatif). Mais ces temps sont ceux que le responsable de la randonnée vous a donnés et peut-être souhaiteriez-vous pouvoir les évaluer vous-mêmes.

  En effet, dans notre région, en montagne il est important de connaitre son propre temps de marche afin de préparer au mieux sa randonnée. ( à la journée ou sur plusieurs jours).

  Le fait de mieux connaitre les différents temps nécessaires pour effectuer un dénivelé positif ou négatif, ainsi que la vitesse en « terrain plat », (si vous en trouvez), permet de garder des marges de sécurité suffisantes. Vous pourrez ainsi, si vous le souhaitez, proposer des sorties en ayant un peu plus d'éléments pour calculer vos propres temps de marche.

  Je vous propose donc une méthode qui, bien que restant approximative et forcément à adapter à chacun, vous donnera une idée somme toute suffisante pour décider de l'heure de départ et envisager sereinement l'heure d'arrivée de votre balade.

Le calcul du temps de marche doit tenir compte de nombreux paramètres tels que :

• La distance à parcourir

• Les dénivelées positives et négatives

• La nature du terrain (sec, humide, enneigé, éboulis, etc.)

• Les difficultés rencontrées (torrent à traverser, pas d'escalade, sentier en bordure du vide, etc.)

• Randonnée à la journée ou sur plusieurs jours

• Poids du sac ( surtout pour les randos de plusieurs jours)

• Nombre de personnes présentes (plus il y a de monde... moins on avance )

• Ȇtat de forme du (des) randonneur etc

   On le voit, l'estimation dépendant de nombreux paramètres qui ne sont pas forcément normalisables, l'idée de tous les prendre en compte amènerait à faire une véritable usine à gaz probablement inutilisable et fortement aléatoire. Il existe des logiciels prévus à cet effet, mais...

   Il faut donc simplifier et ne retenir que les principaux critères. Chacun pourra alors se donner plus ou moins de marge en fonction des critères laissés de côté.

Ainsi, je vous propose de ne retenir que les 3 les paramètres suivants :

• A-Dénivelée positive à effectuer

• B-Dénivelée négative à effectuer

• C-Distance à parcourir

Randonnée pédestre

• a-Dénivelée positive    : 350 m/heure

• b-Dénivelée négative   : 500 m/heure

• c-Distance à parcourir : 3,5 km/heure

Randonnée à raquettes

• a-Dénivelée positive   : 200 m/heure (voire 100 m/h en neige profonde)

• b-Dénivelée négative : 300 m/heure (  ---  200 m/h en neige profonde)

• c-Distance à parcourir : 2,5 km/heure ( ---  1,5 km/h en neige profonde)

Une fois ces données établies le calcul est le suivant : Temps de marche =(A/a+B/b)/2 + (C/c)

   Un peu compliqué non ?

  Utilisez plutôt le petit logiciel joint ci-dessous.    Il suffit de changer les chiffres en gris par vos propres données et de valider en faisant « Entrée » sur votre clavier.

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